Sobre mim
Fruto do sentido de humor e de um natural otimismo, encaro a vida com leveza e de forma positiva, tendo a meditação e a prática regular de yoga contribuído para me conhecer ainda melhor.
Nesse sentido, pretendo continuar a capacitar e consciencializar os outros das ferramentas que têm ao seu dispor e do seu próprio poder para usufruir de uma vida mais saudável (física, emocional, mental e espiritualmente).
Experiência profissional
Professor de Yoga desde 2017 e de Meditação e Mindfulness pelo Centro Budista do Porto.
Massagista Desportivo e de Reabilitação Física no Clube Atlético de Pêro Pinheiro desde 2020 onde trabalho com crianças, jovens e adultos.
Professor de Yoga, Meditação e Mindfulness na Escola Básica N.º 2 de Queluz a crianças do 1º ciclo
Formação
Formação complementar em Terapia Sacro Craniana, Libertação Somato Emocional, Anatomia Palpatória, Kinesiologia, Manipulação Miofascial, Shiatsu e Bandas Neuromusculares.
Mestre em História Moderna e Contemporânea com a dissertação “O Yoga em Portugal: Do Surgimento à Atualidade” e palestrante em conferências universitárias.
Casa da A.L.M.A.
Fundador da Casa da A.L.M.A. (Agir com Leveza Mantendo a Atitude), em Queluz. Um projeto que aposta na complementaridade de abordagens de forma holística e em workshops, cursos, formações e concertos de temas relacionados com a saúde, em prol da melhoria da saúde e do bem-estar da população, em geral.