Atendimento personalizado

Yoga

A prática de yoga tem benefícios cientificamente comprovados a nível físico, emocional e mental. Junta-te a nós e vem abrandar o ritmo da correria diária usufruindo de uma ainda maior consciência. Mais do que exercício físico, yoga é uma forma de vida que se adapta à realidade em que está inserido e que é como a vida, simplesmente acontece. As aulas de yoga vão contribuir para a promoção do teu bem-estar físico, mental, emocional e espiritual.

3ª feira às 13h15

Sábado às 9h

Meditação

Prática semanal onde cultivamos as pausas, o autoconhecimento e o sentir. Aulas presenciais regulares que contribuem para o desenvolvimento pessoal individual e coletivo deste todo onde nos estamos inseridos.

4ª feira às 19h

1 AULA

por semana

45€

/mês

Yoga
Meditação

2 AULAS

por semana

50€

/mês

Yoga
Meditação

3 AULAS

por semana

55€

/mês

Yoga
Meditação

AULA

avulsa

10€
Yoga
Meditação

Bonificações

Desconto de 20 % na mensalidade para os membros da família que frequentem duas ou mais aulas por semana.
Os descontos não são cumulativos nem aplicáveis à Dança e Movimento Terapia (DMT)

Seguro Anual

12€ pagos aquando da inscrição

Formas de Pagamento

O pagamento da mensalidade das aulas deve ser efetuado através de transferência bancária (IBAN) ou através de MBway.

IBAN: PT50 0193 0000 1050 5399 4015 6
MBway: 965665875

Dança e Movimento Terapia

Abordagem psicoterapêutica que utiliza o movimento e a dança como meios de expressão e integração emocional, promovendo consciência corporal, autorregulação e bem-estar. Através de gestos espontâneos, da exploração do espaço e da atenção às qualidades do movimento, entramos em contacto com padrões internos podendo transformá-los criativamente. Sessões individuais ou em grupo num espaço seguro para cultivar presença e reconectar corpo, emoção e mente.

Terapias Individuais e de Grupo (contacte-nos)

TERAPIA

INDIVIDUAL

70€
Dança e Movimento

TERAPIA

DE GRUPO

30€ / Pessoa
Dança e Movimento

Formas de Pagamento

O pagamento da mensalidade das aulas deve ser efetuado através de transferência bancária (NIB ou IBAN) ou através de MBway.

IBAN: PT50 0193 0000 1050 5399 4015 6
MBway: 965665875

Seguro Anual

12€ pagos na inscrição

Testemunhos

Espaço muito acolhedor. O Hugo é um excelente profissional, muito dedicado. Recomendo as terapias e o espaço para aluguer.

Márcia Leandra Ferreira Santos

Um espaço calmo e acolhedor, junto à estação de Queluz, onde somos recebidos pela simpatia e profissionalismo do Hugo.
Comecei com a terapia sacrocraniana com o Hugo, mas facilmente se passa para qualquer outra terapia ou atividade.

Ricardo Venâncio

Excelente experiência, tem vários terapeutas. Posso falar em particular do Hugo Silva, ótimo massagista e terapeuta de sacrocraniana. Ajudou me muito.
Também pode encontrar vários workshops direcionados ao desenvolvimento pessoal e bem estar.
Recomendo, é fácil de chegar ao local. É mesmo em frente á estação de comboios de Queluz, Belas

Sinda Costa

Hugo representa altíssimo nível da atenção e dedicação a sua profissão e ao paciente. É um sítio para nós proporcionar um entendimento e tratamento holístico e uma cura, em vez de apenas reduzir temporariamente as sintomas. Adorei, muito inspirador, respeito e gratidão.

Renata Violetta

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