As Técnicas de Osteopatia são uma terapia manual que trata o corpo como um todo, procurando a origem de um desconforto e não apenas o local onde ele se sente. Trabalha o sistema músculo-esquelético e articular e, quando indicado, também estruturas viscerais devolvendo mobilidade e equilíbrio ao corpo.
É uma abordagem indicada para dores de coluna, tensões musculares, dores de cabeça recorrentes, desconfortos digestivos ou para quem sente o corpo “preso” e quer ganhar mobilidade. As sessões são sempre adaptadas à história e às queixas de cada pessoa.
Como decorre cada sessão
Há sempre uma conversa inicial seguida de uma avaliação postural e funcional. A partir daí são usadas técnicas manuais suaves — mobilizações articulares, libertação muscular e, se necessário, técnicas viscerais sempre adaptadas ao que o teu corpo permite.
É normal sentires um ligeiro cansaço ou sensibilidade nas horas seguintes à sessão. Recomenda-se beber água e evitar esforços físicos intensos nesse dia. Se tiveres alguma condição de saúde diagnosticada, medicação em curso ou estiveres grávida, fala com a nossa equipa antes da sessão para adaptarmos a abordagem.
Perguntas Frequentes
Duração e preço
Os valores atualizados e a disponibilidade de horários podem ser consultados diretamente na marcação, através do botão abaixo.
Perguntas frequentes
O que é e para que serve?
É uma terapia manual que avalia e trata o corpo como um todo, ajudando a aliviar dores, tensões e restrições de mobilidade através de técnicas específicas para cada pessoa.
Dói?
Não deve doer. As técnicas são adaptadas a cada pessoa. Podes sentir alguma pressão ou desconforto pontual durante a sessão, mas não dor.
De quantas sessões preciso?
Depende da queixa e da resposta de cada pessoa. Muitas situações melhoram já nas primeiras sessões. Algumas beneficiam de um acompanhamento mais regular.
É uma técnica segura durante a gravidez?
Existem técnicas adaptadas à gravidez, mas é importante informar sempre a equipa antes da sessão para que a abordagem seja ajustada em segurança.
Posso fazer osteopatia se já tiver uma lesão ou condição diagnosticada?
Sim, na maioria dos casos. Mas é essencial partilhares o teu historial clínico antes da sessão para adaptarmos as técnicas e, se necessário, articularmos com o teu médico.
Preciso de requisição médica para marcar uma sessão?
Não. Podes marcar diretamente através do botão de marcação, sem necessidade de referência médica prévia. Se tiveres dúvidas, fala connosco.
Consultas dadas por Patrícia Vieira